El primer gimnasio gratuito en tu entorno laboral

Un espacio pensado para los trabajadores universitarios que quieran realizar actividad física como yoga, fitness, zumba, baile de salón, taichí y entretenimiento personalizado para el logro de resultados.

Si dedicas media hora al día, estamos seguros de que en tres meses, encontraras mejoras evidentes en tu calidad de vida.  Con sesiones a la semana de acuerdo a tu tiempo acompañadas de un entrenador practicaras rutinas para mejorar tu condición física. Cuentan con horarios por la mañana, medio día y tarde.
Unos de los tantos beneficios que obtendrás al acudir al UDGYM son: Control de peso, Salud del corazón, Beneficios para la salud mental, entre otros.

Además, UDGYM te aportara:

  • Disminución duradera de los síntomas físicos y psicológicos asociados al estrés.
  • Mayor nivel de energía y entusiasmo
  • Mayor habilidad para relajarte y autorregularte
  • Aumento de la autoestima
  • Mayor flexibilidad y condición física
  • Hábitos de pensamiento positivo y más felicidad

El UDGYM esta ubicado en el piso -3 dentro del Edificio de la Rectoría General
Lunes a Viernes de 07:00 a 21:00 hrs.
www.pso.udg.mx 
Teléfono (33) 31342200 Ext. 12044